Introduction
L’objectif :
INTÉGRER LES BASES DE L’ÉNERGÉTIQUE CHINOISE
POUR RE-TROUVER L’ÉQUILIBRE SAISON APRÈS SAISON.
Ce programme est ouvert à toute personne qui souhaite prendre soin d'elle selon les bases de la médecine chinoise.
En MTC, le plus important est de savoir recharger sa batterie, donc ses Reins, pour agir sur sa vitalité, son immunité et ainsi, prévenir les pathologies.
Comment recharge-t-on la batterie de son corps en médecine chinoise ?
avoir une alimentation adaptée
savoir respirer
savoir bouger
prendre en compte ses émotions
Le tout en suivant le rythme des saisons !
La méthode :
SIMPLIFIER, EN SE CONCENTRANT SUR UNE CLÉ PAR SAISON, AVEC DES CONSEILS CONCRETS, À APPLIQUER AU QUOTIDIEN.
PRINTEMPS & MOUVEMENT
ÉTÉ & ÉMOTIONS
AUTOMNE & RESPIRATION
HIVER & ÉNERGIE
INTERSAISONS & ALIMENTATION